Blog di Odaban
Sudorazione abbondante
La sudorazione è un processo vitale che serve a regolare la temperatura corporea. Ci protegge dal surriscaldamento e contribuisce in modo significativo a mantenere costante la temperatura corporea. Perché: quando il sudore evapora, il calore viene ritirato dal corpo e si verifica un effetto rinfrescante. La sudorazione è qualcosa di simile al nostro sistema di climatizzazione naturale. Ma cosa succede quando l'aria condizionata funziona a pieno regime anche se il nostro corpo non ha affatto bisogno di raffreddarsi? In Germania circa 5 milioni di persone soffrono di sudorazione eccessiva. Si suda molto più del necessario per l'effettiva regolazione del calore. Quando si parla di sudorazione eccessiva? Macchie di sudore sotto le ascelle o gocce di sudore sulla fronte: la sudorazione eccessiva può manifestarsi in molti modi diversi. L'intero corpo o solo singole parti del corpo tali.B i piedi, la schiena o il viso possono essere colpiti. È difficile dire quando si verifica effettivamente una sudorazione eccessiva, perché le transizioni tra sudorazione normale ed eccessiva sono fluide. Gli esseri umani hanno circa tre milioni di ghiandole sudoripare. A seconda dello sforzo fisico, del livello di forma fisica e della temperatura esterna, possono produrre tra 0,5 e 3 litri di sudore all'ora. Ad esempio, gli atleti ben allenati sudano più velocemente e più pesantemente rispetto alle persone non allenate, tanto che durante un intenso allenamento possono accumulare rapidamente fino a tre litri di sudore. Si parla invece di sudorazione eccessiva quando il corpo secerne continuamente molto sudore senza sforzo fisico e a temperature esterne medie. In questi casi le rispettive regioni del corpo possono essere asciugate difficilmente o solo con difficoltà. Le persone colpite lamentano spesso un fastidioso leccamento di sudore sotto le ascelle o gocce di sudore sulla fronte dopo essersi lavati al mattino. Di solito sudano costantemente dall'alzarsi fino a quando vanno a letto e non riescono a controllare la sudorazione con le consuete misure igieniche. Le aree della pelle interessate sono costantemente umide e persino bagnate se si suda copiosamente. Anche un'accurata igiene personale, l'asciugamento regolare del sudore, il lavaggio delle mani e l'applicazione di lozioni difficilmente migliorano la persona colpita, perché il sudore diventa nuovamente visibile già pochi minuti dopo la misura igienica. Possibili cause La sudorazione abbondante può inizialmente avere cause molto diverse. Per ragioni non ancora comprese, le ghiandole sudoripare di alcune persone producono più sudore di quanto richiedano i naturali processi metabolici del corpo. Le tue ghiandole sudoripare sono semplicemente iperattive. Mentre alcune persone colpite sono già esposte a stimoli minori, ad es.B Temperature leggermente più calde, emozioni positive o negative sono sufficienti per iniziare a sudare, altri malati iniziano già a sudare senza che sia presente un simile fattore scatenante. Nella ricerca delle cause, però, spesso giocano un ruolo importante anche i fattori psicologici e lo stress. Inoltre, la sudorazione profusa può essere il risultato di uno stile di vita non sano. L'obesità e la mancanza di movimento possono contribuire ad aumentare la sudorazione e avere effetti negativi sull'organismo. In questo contesto, soprattutto l’assunzione di liquidi gioca un ruolo importante. Le persone colpite dovrebbero assolutamente bere abbastanza per compensare la perdita di liquidi corporei attraverso la sudorazione. Una dieta equilibrata e un'attività fisica regolare mantengono inoltre in equilibrio il metabolismo e quindi non solo contribuiscono a un miglioramento del benessere generale, ma possono anche supportare la naturale regolazione della traspirazione.
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Sudore
La sudorazione è un processo metabolico del tutto normale nel corpo umano e può ancora essere estremamente sgradevole per molte persone: la pelle diventa lucida, si formano macchie di sudore e infine si sviluppa un odore sgradevole.Eppure sudare ha una funzione molto semplice e convincente: rinfrescare il corpo, perché affinché il sudore possa evaporare ha bisogno di energia e questa proviene dal calore della pelle. Il sudore è composto per il 99% da acqua. La composizione del sudore dipende da vari fattori, ma di norma la concentrazione di ioni è inferiore alla composizione di altri fluidi corporei come il sangue, motivo per cui viene chiamato fluido ipotonico. Oltre all'acqua, il sudore contiene anche un gran numero di sali (soprattutto NaCl e KCl in forma dissociata), acido lattico, urea e acido urico, aminoacidi, carbonati come acido formico o acido butirrico e anche colesterolo, zucchero e acido ascorbico (vitamina C) a basse concentrazioni. Il bicarbonato si trova anche nel sudore come elemento alcalino. Il pH del sudore dipende dalla velocità del sudore. Con l'aumentare della sudorazione il valore del pH aumenta fino a valori alcalini, perché con l'aumento del flusso di sudore diminuisce la concentrazione di acido lattico e aumenta quella di bicarbonato. Tuttavia, quando la portata è bassa, il sudore è acido. Sudorazione profusa Chi per natura suda poco e si risparmia in gran parte dagli effetti negativi può ritenersi fortunato. Altri, invece, hanno la sfortuna di soffrire di forte sudorazione. L'1-2% delle persone in Germania soffre di un'eccessiva produzione di sudore, indipendentemente dalla temperatura, dall'ora del giorno o dell'anno. Queste persone riferiscono una forte sudorazione in situazioni difficilmente psicologicamente stressanti o addirittura "all'improvviso".In un'ascella vengono spesso prodotti fino a 100 mg di sudore in cinque secondi.Tuttavia, ciò non significa che questo problema colpisca solo le ascelle, si riscontra anche una maggiore sudorazione nelle mani e nei piedi. Possibili conseguenze della sudorazione eccessiva Le persone colpite sono molto spesso inquiete in presenza degli altri e non osano porgere agli altri le loro mani sudate. Sotto le ascelle si formano costantemente macchie visibili di sudore e nonostante un'intensa igiene personale può sempre rimanere un odore di sudore, che può essere molto sgradevole per il partner o in situazioni professionali. Ma ci sono – oltre ad un’accurata igiene personale – alcuni punti di partenza per frenare la sudorazione eccessiva. Cosa aiuta contro la sudorazione eccessiva? Un metodo delicato, economico e molto efficace per tenere sotto controllo i problemi di sudorazione è offerto dal cloruro di alluminio, che è disponibile da tempo in farmacia come soluzione, per lo più sotto forma di deodorante a rullo. In una concentrazione adeguata, il cloruro di alluminio assicura che i condotti del sudore nelle aree trattate si restringano. Allo stesso tempo si forma un complesso che chiude le uscite del sudore come un tappo, in modo che la sudorazione venga regolata in modo efficace. Nei media viene spesso sollevata la questione se l'alluminio contenuto negli antitraspiranti sia dannoso per la salute. Tuttavia, poiché per molte persone solo un antitraspirante con alluminio raggiunge l'effetto desiderato e la qualità della vita delle persone è notevolmente ridotta senza un antitraspirante efficace, quello che segue è un tentativo di sfatare questo mito. Lo Spray antitraspirante Odaban z.B, rilascia 1,5 µg di alluminio per spruzzo e ascella con una sola applicazione. Poiché Odaban Antiperspirant viene utilizzato solo una o due volte alla settimana con uno o due spruzzi per ascella, solo ca. 9 µg di alluminio rilasciati a settimana. L'antitraspirante Odaban è quindi molto al di sotto della quantità di rilascio sistematico calcolata dall'Ufficio federale per la valutazione dei rischi e molto al di sotto del livello di assunzione tollerabile di alluminio per un adulto di 60 kg, che l'Ufficio federale per la valutazione dei rischi indica a 60,2 µg a settimana. Il pratico spray ODABAN® si applica preventivamente e in dosaggio minimo direttamente sulle zone cutanee interessate la sera prima di coricarsi. La sudorazione viene efficacemente regolata già dopo una sola applicazione. La formula finemente sintonizzata protegge anche in modo delicato e affidabile dalle irritazioni della pelle come bruciore o prurito. Con un risultato fino al 90% in meno di sudorazione dopo sole tre applicazioni, l'efficacia dello spray Odaban® è stata dermatologicamente testata e confermata da un rinomato istituto. I soggetti, che soffrivano tutti di un aumento della produzione di sudore, sono stati trattati con antitraspirante Odaban una volta al giorno la sera per 3 giorni.L'altra ascella non è stata trattata durante il test ed è servita come controllo. Dopo soli 3 giorni di utilizzo, i soggetti hanno mostrato una riduzione della quantità di sudore fino al 90%, con una riduzione media del sudore di ca. Il 71% giaceva.Numerosi dermatologi e cliniche cutanee consigliano quindi Odaban® anche in caso di forte sudorazione.
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Sudorazione abbondante dei piedi
La sudorazione è una funzione corporea del tutto naturale. In questo modo il corpo equilibra la propria temperatura corporea e la mantiene nell'intervallo salutare. Allo stesso tempo, la sudorazione serve a rinfrescare la pelle e il corpo. La quantità di sudore prodotta varia da persona a persona. La sudorazione eccessiva può verificarsi su tutto il corpo o localmente, ad esempio sulle mani o sui piedi. Gli esseri umani hanno un gran numero di ghiandole sudoripare, in particolare sulla fronte e sui piedi. Al giorno d'oggi i nostri piedi sono per lo più in calzini e scarpe, per cui lo scambio di calore e umidità è spesso ostacolato. Chi soffre di un'eccessiva sudorazione ha diversi problemi contemporaneamente: l'umidità permanente fa gonfiare la pelle e diventa vulnerabile a germi e funghi. Non appena i batteri decompongono il sudore fresco e inodore, si sviluppano piedi dall'odore sgradevole. Calzini e scarpe si inumidiscono e rovinano gradualmente le calzature. Questo può arrivare al punto che i piedi sudati possono essere molto stressanti per le persone e persino diventare un "killer dell'amore". Motivi per l'eccessiva sudorazione dei piedi L'eccessiva sudorazione dei piedi può avere ragioni molto diverse. Calzini o scarpe in materiale artificiale possono ostacolare l'equilibrio dell'umidità e quindi non arriva abbastanza aria alla pelle. Dovresti quindi indossare sempre calzini di puro cotone e scarpe realizzate con materiali che possano trasportare rapidamente l'umidità verso l'esterno. La cura e l'igiene adeguate dei piedi sono essenziali Tutti vogliono evitare gli odori sgradevoli. Con la giusta cura dei piedi, anche questo può essere limitato o prevenuto. Il lavaggio quotidiano o un pediluvio caldo hanno un effetto rilassante e allo stesso tempo puliscono accuratamente i piedi. I piedi dovrebbero quindi essere asciugati accuratamente. La polvere per piedi e scarpe Odaban viene anche spruzzata nelle scarpe per fare qualcosa contro l'odore dei piedi e delle scarpe a lungo termine e in modo permanente. La polvere per piedi e scarpe Odaban funziona con la forza naturale della pianta Kawa Kava e blocca i fastidiosi odori sui piedi e nelle scarpe. La polvere viene spruzzata nelle scarpe per agire contro l'odore dei piedi e delle scarpe a lungo termine e in modo permanente. Per ottenere una protezione a lungo termine fino a 6 mesi è necessario utilizzare il prodotto con costanza per 7-10 giorni. La polvere per piedi e scarpe Odaban ha anche un effetto antibatterico e antifungino.
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Cause e motivi della sudorazione eccessiva
Il corpo umano ha circa 3 milioni di ghiandole sudoripare eccrine, che sono responsabili della regolazione del calore e quindi proteggono il corpo dal surriscaldamento. Si trovano nel passaggio dal derma al tessuto sottocutaneo. Ma come funziona esattamente la termoregolazione? Questo è facile. Il sudore umido che esce dai pori evapora sulla nostra pelle e si verifica un effetto rinfrescante. Si parla anche di raffreddamento evaporativo. La sudorazione è quindi un processo vitale. Quando si genera solo energia, quando i nutrienti vengono bruciati, viene generato così tanto calore che la temperatura corporea all'interno del corpo dovrebbe effettivamente aumentare di circa un grado all'ora. Anche il caldo, lo sforzo fisico e l’eccitazione possono aumentare la temperatura corporea. Per garantire che nessuno di questi fattori porti al surriscaldamento del corpo, il corpo produce sudore, il nostro mezzo di raffreddamento naturale ed endogeno. In alcune persone, tuttavia, le ghiandole sudoripare producono una quantità inutilmente elevata di liquido refrigerante. Sudano continuamente ed in modo estremamente abbondante, senza essere sottoposti ad alcuno sforzo fisico particolare, ad esempio. Le cause e i motivi effettivi della sudorazione eccessiva sono vari e spesso difficili da identificare. Sudorazione profusa da causa sconosciuta Per ragioni non ancora chiarite, le ghiandole sudoripare di alcune persone producono sudore più frequentemente di quanto sia effettivamente necessario per la termoregolazione e la produzione di energia. Si presume che una ghiandola sudoripare iperattiva o un'iperattività del sistema nervoso simpatico, che controlla la produzione delle ghiandole sudoripare. Le persone colpite spesso sudano parossismi e fino a più volte al giorno. Gli attacchi di sudorazione sono solitamente limitati ad alcune regioni del corpo, come ad esB Ascelle, piante dei piedi, schiena, cuoio capelluto o fronte. Per alcune persone bastano anche piccoli stimoli e il corpo comincia a sudare. Per altri, invece, la sudorazione avviene all'improvviso e senza alcun fattore scatenante. Anche l'intensità della sudorazione varia notevolmente: i sintomi vanno da gocce di sudore sulla fronte e macchie scure di sudore sotto le ascelle fino a veri e propri torrenti. Inoltre, le persone colpite vengono solitamente superate solo dagli spiacevoli attacchi di sudore durante il giorno. Di notte, invece, spesso non si lamentano. Lo stress come fattore scatenante della sudorazione profusa Lo stress e la tensione psicologica sono considerati una delle principali cause della sudorazione eccessiva. Quasi tutti conoscono questo fenomeno in forma indebolita: se sei teso, eccitato o nervoso, il tuo corpo può iniziare a sudare. Le mani umide e tremanti e qualche piccola goccia di sudore sull'attaccatura dei capelli sono una reazione del tutto normale del corpo a una situazione stressante. Se invece si è costantemente sotto elettricità, ciò può avere effetti anche sulla sudorazione. Molte persone sottoposte a stress costante lamentano sudorazione improvvisa, anche notturna. La psiche gioca un ruolo decisivo in questo contesto. Lo stress costante ha un effetto negativo sul benessere mentale e puòUN portare a stati d'animo depressivi, disturbi del sonno e nervosismo. A causa dello stress psicologico, il corpo rilascia più ormoni dello stress, che a loro volta danno il comando di sudare. Cambiamenti ormonali durante la gravidanza e la menopausa Inoltre, anche i cambiamenti ormonali possono essere la causa di un aumento della sudorazione. La sudorazione abbondante non è quindi rara durante la gravidanza o la menopausa. Soprattutto durante la menopausa, molte donne lamentano sudorazione improvvisa e aumentata. Si presume che la ragione sia da ricercare nel calo dei livelli di estrogeni. Ciò sconvolge l'equilibrio ormonale e la regolazione del calore del corpo funziona in modo impreciso: il cervello invia un segnale di raffreddamento quando in realtà non dovrebbe. La sudorazione profusa può verificarsi anche durante la gravidanza. Anche qui i cambiamenti ormonali nel corpo giocano un ruolo decisivo. Il corpo femminile non deve più fornire nutrienti sufficienti a una persona, ma a due. Il risultato: la circolazione sanguigna viene stimolata e la temperatura corporea aumenta. Per compensare l'aumento della temperatura e proteggere il corpo dal surriscaldamento, viene aumentata la produzione di sudore. Se non vi sentite bene potete contrastarlo con indumenti leggeri realizzati con fibre naturali e un'alimentazione consapevole ed equilibrata, ma in linea di principio si tratta di una reazione corporea del tutto normale. Stile di vita malsano Oltre alle cause appena citate, spesso lo stile di vita gioca un ruolo importante. Per contrastare la forte sudorazione, dovresti prima dare un'occhiata da vicino al tuo stile di vita. Mi sto muovendo abbastanza? faccio sport? Sto mangiando sano? Sono troppo stressato? Questi sono tutti fattori che possono influenzare la produzione di sudore. Spesso sono i cibi piccanti, troppo caffè o alcol a portare la produzione di sudore ad un livello elevato. Anche il sovrappeso è una causa comune, perché i chili di troppo rendono più difficili anche i piccoli movimenti, in modo che il corpo reagisca anche a piccoli sforzi. Se però sudi eccessivamente o noti un cambiamento nonostante uno stile di vita sano, puoi chiedere consiglio al tuo medico di famiglia o al tuo dermatologo.
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