Achselschweiß?
Was gegen starkes Schwitzen hilft.

Warum schwitze ich so stark unter den Achseln?

In den Achseln sitzen besonders viele Schweißdrüsen. Sie reagieren auf Wärme und Bewegung, aber auch auf Stress, Aufregung, scharfes Essen oder Alkohol. Weil die Haut dort kaum Luft bekommt, verdunstet der Schweiß schlecht – es wird nass, es entstehen Flecken.

Schwitzt du auch ohne Anlass stark, spricht man von primärer Hyperhidrose. Sie hat keine Erkrankung als Ursache, entsteht durch überaktive Nervensignale an die Schweißdrüsen und kann familiär gehäuft auftreten. Mit Hygiene hat das nichts zu tun.

Quelle: Mayo Clinic

Was stört dich: Nässe, Geruch oder beides?

Frischer Schweiß riecht kaum. Der typische Geruch entsteht erst, wenn Bakterien auf der Haut Bestandteile des Schweißes zersetzen.

Stört dich vor allem der Geruch, reicht oft ein Deo. Stören dich Nässe und Flecken, brauchst du etwas, das die Schweißmenge reduziert – ein Antitranspirant. Weil weniger Schweiß auch weniger Nährboden für Geruch bedeutet, hilft es meist gegen beides.

Warum schwitze ich trotz Deo?

Ein Deo überdeckt Geruch mit Duft oder hemmt Bakterien. Die Schweißmenge verändert es nicht. Ein Antitranspirant enthält Aluminiumsalze: Sie bilden kleine Pfropfen knapp unter der Hautoberfläche in den Ausgängen der Schweißdrüsen. So tritt weniger Schweiß aus.

Achte deshalb auf die Bezeichnung „Antitranspirant“ oder „Antiperspirant“. Mehr dazu im Artikel Antitranspirant, Antiperspirant oder Deodorant?

Quelle: International Hyperhidrosis Society

Warum trägt man ein Antitranspirant abends auf?

Dermatolog:innen empfehlen, Antitranspirantien vor dem Schlafengehen auf trockene Haut aufzutragen. Nachts sind die Schweißdrüsen weniger aktiv, der Wirkstoff kann ungestört in die Ausgänge gelangen. Morgens duschst du ganz normal – der Schutz bleibt.

So wendest du das odaban® Spray an

Die ersten 3–5 Nächte täglich, danach reicht meist 1–2× pro Woche. Ein Sprühstoß pro Achsel genügt. Nur auf vollständig trockene, unverletzte Haut – und die Achseln 24 Stunden vor und nach der Anwendung nicht rasieren. Zur ausführlichen Anwendung

Quelle: American Academy of Dermatology · International Hyperhidrosis Society

Was hilft gegen Schweißflecken?

Der wirksamste Schritt ist, weniger zu schwitzen: Ein Antitranspirant reduziert die Nässe, aus der Flecken entstehen. Zusätzlich helfen atmungsaktive Kleidung und ein Unterhemd mit Achselschutz. Weil du odaban® abends aufträgst und morgens duschst, gelangt tagsüber weniger Produkt auf die Kleidung.

Bereits vorhandene Flecken entfernt ein Antitranspirant nicht. Wie du sie aus der Kleidung bekommst, liest du im Artikel Schweißflecken in Kleidung.

Kann ein Antitranspirant jucken?

In den ersten Nächten ist leichtes Jucken möglich. Trag das Spray nur auf vollständig trockene, unverletzte Haut auf, dosiere sparsam und nicht direkt nach der Rasur. Bei Brennen eine Nacht pausieren. Halten die Beschwerden an, hol ärztlichen Rat ein.

Mehr im Artikel Warum können Antitranspirante jucken? und zur Hautverträglichkeit.

Wann sollte ich zum Arzt?

Lass starkes Schwitzen ärztlich abklären, wenn

• du plötzlich deutlich mehr schwitzt als sonst,
• du ohne erkennbaren Grund nachts schwitzt,
• das Schwitzen deinen Alltag stört oder dich belastet.

Schwitzen kann auch Folge einer Erkrankung oder eines Medikaments sein.

Quelle: Mayo Clinic

Was tun, wenn ein Antitranspirant nicht reicht?

Ein Antitranspirant ist meist der erste Schritt bei starkem Achselschweiß. Reicht es nicht, kann eine dermatologische Praxis weitere Behandlungen besprechen – etwa Injektionen mit Botulinumtoxin, Iontophorese, Tabletten oder in seltenen Fällen eine Operation. Welche Option passt, hängt von Ursache, Körperstelle und Beschwerden ab.

Quelle: American Academy of Dermatology