Sudorazione abbondante durante la menopausa
Vampate, sudorazione profusa e sudorazione sono tra gli effetti collaterali più comuni della menopausa. In particolare, le improvvise esplosioni di sudorazione vengono vissute dalle donne colpite come estremamente spiacevoli e stressanti. Durante questo periodo, alcune donne avvertono non solo una qualità di vita inferiore, ma anche un'enorme tensione psicologica. Quello che molti non sanno: oltre alle ben note terapie ormonali sostitutive, spesso aiutano anche i prodotti cosmetici come l'uso di un antitraspirante.
Menopausa e sudorazione: cosa c'è dietro?
Come mai molte donne sudano di più durante la menopausa? Nella maggior parte dei casi, la causa è un disturbo della regolazione del calore, che è associato a cambiamenti ormonali nel corpo. Le vampate di calore e la sudorazione non sono quindi nulla di insolito all'inizio. Tuttavia, i collegamenti esatti non sono ancora chiari. Gli scienziati ritengono che uno dei motivi principali dell'aumento della sudorazione durante la menopausa sia il calo del livello di estrogeni: la bassa concentrazione di estrogeni nel sangue è quindi decisiva per il malfunzionamento della termoregolazione centrale.
La sudorazione abbondante e spontanea non è necessariamente segno di una malattia permanente. Al contrario: le vampate di calore e la sudorazione si presentano spesso più frequentemente all'inizio della menopausa e scompaiono nuovamente dopo uno o due anni.Si tratta quindi di un fenomeno temporaneo che non ha nulla a che vedere con un'iperattività delle ghiandole sudoripare causata da una malattia.
Cosa fare in caso di forte sudorazione e sudorazione:
Se le vampate di calore e la sudorazione compromettono gravemente la qualità della vita o incidono negativamente sul benessere psicologico, è sempre consigliabile una visita dal ginecologo. In caso di sudorazione ormonale, preparati a base di erbe o metodi di fisioterapia, come pediluvi a sangue freddo o agopuntura, possono alleviare i sintomi. Anche l’assunzione di ormoni artificiali può aiutare. Tuttavia, queste cosiddette terapie ormonali sostitutive sono controverse dal punto di vista medico, poiché comportano gravi rischi per la salute. Pertanto una decisione dovrebbe essere sempre presa dopo un'attenta valutazione e dopo aver consultato il medico.
Ciò che la maggior parte delle donne non sa è che i prodotti cosmetici spesso hanno un grande effetto. L’uso di un antitraspirante è particolarmente promettente. Aiuta a ridurre la sudorazione a un livello normale, senza ormoni forniti artificialmente e lunghe visite allo studio di agopuntura. Grazie all’applicazione rapida e semplice, le persone colpite possono continuare a vivere normalmente la loro vita quotidiana e non subiscono ulteriori restrizioni alla loro libertà personale. Pertanto, l'antitraspirante può essere visto come una garanzia per una migliore qualità della vita in due modi.
Uno stile di vita sano può supportare l'effetto
Oltre ai cambiamenti ormonali durante la menopausa, anche altri fattori possono favorire un aumento della sudorazione. Stress, obesità e mancanza di esercizio fisico sono i soliti sospettati in questo contesto. Inoltre, caffè, alcol e cibi piccanti o difficili da digerire possono aumentare la sudorazione. Per contrastare efficacemente i fastidiosi episodi di sudorazione e ridurre la sudorazione a lungo termine, assicurati di fare abbastanza esercizio fisico e di seguire una dieta equilibrata.
