Noites sem dormir devido a ondas de calor? Se acorda suado durante a noite no verão, não está sozinho. Muitas pessoas sofrem de suor noturno, especialmente com o aumento das temperaturas. Mas o que fazer quando faz calor à noite? Mostramos-lhe como dormir descansado apesar do calor – e como odaban® pode ajudar.
🌡 Por que suamos durante a noite?
regulação da temperatura. Em noites quentes de verão, com alta humidade ou má ventilação, o corpo pode exagerar – especialmente em pessoas que já tendem a suar excessivamente (hiperidrose).
😰 Suor noturno: causas comuns
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Temperatura elevada no quarto (acima de 20°C)
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Roupa de cama pesada ou sintética
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Stress ou inquietação interior
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Alterações hormonais
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Glândulas sudoríparas hiperativas
🛏 7 dicas para dormir bem apesar do calor
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Manter o quarto fresco: Areje bem de manhã e à noite. Escurecer durante o dia evita acumulação de calor.
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Escolher roupa de cama leve: De preferência em algodão respirável ou linho.
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Tomar um duche fresco antes de dormir: Ajuda a baixar a temperatura corporal.
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Evitar álcool e comida picante: Estes aumentam a produção de suor.
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Reduzir o stress: Técnicas de relaxamento como meditação ou leitura ajudam a acalmar.
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Beber água – mas com moderação: Um copo de água morna antes de dormir tem efeito equilibrador.
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Ajuda específica com odaban®: Os nossos produtos ajudam interna e externamente.
💧 A solução dupla da odaban®: Exterior & Interior
✅ odaban® Antitranspirant Spray
O spray comprovado é aplicado antes de dormir nas áreas afetadas (por exemplo, axilas, peito, costas ou pés). Atua diretamente nas glândulas sudoríparas, sem fragrâncias ou perfumes – ideal para a noite.
Vantagens:
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Proteção de longa duração
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Testado clinicamente
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Comprovado há décadas
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Eficaz desde a primeira aplicação
🌿 odaban® Balance Dry Cápsulas – O apoio interno contra o suor noturno
Para quem procura uma solução holística, existe agora também:
odaban® Balance Dry, o suplemento alimentar para regular o suor excessivo de dentro para fora. As cápsulas contêm uma combinação de sálvia, alfafa e complexo de cobre-clorofila – complementadas com vitaminas e oligoelementos para apoiar o sistema nervoso, o equilíbrio hormonal e o metabolismo.
Ideal para:
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suor hormonal (por exemplo, na menopausa)
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stress ou inquietação noturna
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acumulação interna de calor apesar do quarto fresco
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pele sensível que não tolera produtos externos
Particularmente prático:
As cápsulas não atuam imediatamente como um spray, mas ajudam o corpo a regular o suor a longo prazo – sem aditivos artificiais.
✨ A diferença: natural, combinado, eficaz
💡 Muitos utilizadores relatam noites claramente melhores quando usam o spray odaban® em conjunto com as cápsulas Balance Dry. O spray bloqueia a produção aguda de suor, enquanto as cápsulas apoiam o corpo de forma holística e a longo prazo.
🛒 Experimente agora & durma tranquilo
Quer finalmente dormir a noite toda sem ter de mudar de roupa ou de cama durante a noite?
Então experimente a nossa comprovada combinação odaban®:
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💤 Para um sono repousante – mesmo com calor de verão.
