Cada pessoa procura desenvolver-se e aumentar ao máximo a qualidade de vida individual. O suor excessivo é, nesse sentido, mais do que um problema incómodo, pois muitas vezes limita fortemente a liberdade pessoal. As pessoas que sofrem com esta problemática costumam retrair-se, pois ninguém gosta de suportar os olhares de compaixão dos outros. Remédios caseiros como chá de sálvia ou banhos alternados geralmente mostram apenas efeitos a curto prazo ou até mesmo nenhum efeito.
Causas para suar
A produção de suor é, portanto, uma função de proteção do corpo que visa prevenir o superaquecimento do organismo.
Uma outra causa para a atividade por vezes intensa das glândulas sudoríparas pode ser situações de stress. O chamado suor frio desce pela coluna. Trata-se de um reflexo que ocorre em situações de stress especiais. Um processo químico no corpo é responsável por fazermos suar especialmente forte nessas situações. O nível de açúcar no sangue aumenta, o cortisol é libertado, o que leva a um aumento de adrenalina. Este reflexo era muitas vezes vital na Idade da Pedra, pois agudizava os sentidos, libertava energia e começávamos a suar. Assim, os homens da Idade da Pedra conseguiam escapar do perigo iminente. Hoje, o reflexo é mais perturbador. O alto nível de adrenalina no sangue faz com que a pele seja menos irrigada e esfrie. O suor em pele mais fria evapora mal, razão pela qual se fala também de suor frio de medo. Não conseguimos impedir o reflexo, mas podemos conter os sintomas negativos.
Algumas pessoas tendem a levar o stress do dia para a cama e, por isso, sofrem especialmente à noite com suores. A causa disso é frequentemente o stress do dia, que é processado durante o sono. Torna-se muito desagradável quando se acorda no meio da noite e se encontra em lençóis encharcados de suor. Um sono não reparador estressa ainda mais o corpo e também pode criar um verdadeiro problema para o parceiro.
As pessoas que sofrem de uma produção excessiva de suor frequentemente ficam presas em um ciclo vicioso. O fator de estresse ao qual estão expostas aumenta de forma imensurável, uma vez que o medo de suar provoca novamente estresse, o que, por sua vez, leva a surtos de suor. Técnicas de relaxamento e meditação ajudam apenas de forma limitada. Para escapar desse ciclo vicioso, é necessário um meio confiável e de ação rápida contra o suor.
Além disso, existem fases da vida em que é completamente normal suar mais. A menopausa da mulher é apenas um exemplo disso. Nesta fase, que faz parte da vida de cada mulher, a alteração hormonal do corpo faz com que, por vezes, seja produzido suor em excesso. As chamadas ondas de calor são o resultado. Os episódios de sudorese não podem ser controlados e, por isso, muitas vezes levam a situações muito desconfortáveis, sendo o rosto frequentemente afetado. A maioria das mulheres se sente aliviada após a fase de adaptação do corpo e as glândulas sudoríparas retornam à sua atividade normal. No entanto, há também algumas mulheres para as quais isso, infelizmente, não se aplica. A produção de suor não se reduz completamente. Para levar uma vida ativa e despreocupada e manter a qualidade de vida juvenil, é aconselhável um meio eficaz contra a sudorese.
