Cada pessoa aspira a desenvolver-se plenamente e a aumentar ao máximo a qualidade de vida individual. Suar em excesso é, neste aspeto, mais do que um problema incómodo, pois limita frequentemente a liberdade pessoal de forma significativa. As pessoas que sofrem deste problema tendem a isolar-se, pois ninguém gosta de suportar os olhares de pena dos outros. Remédios caseiros como chá de salva ou banhos alternados geralmente só têm efeito a curto prazo ou mesmo nenhum efeito.
Causas do suor
A produção de suor é, basicamente, uma função de proteção do corpo, que visa prevenir o sobreaquecimento do organismo.
Outra causa para a atividade por vezes intensa das glândulas sudoríparas pode ser situações de stress. O chamado suor do medo percorre a espinha gelado. Trata-se de um reflexo que ocorre em situações de stress especiais. Um processo químico no corpo é responsável por fazermos mais suor nestas situações. O açúcar no sangue aumenta, é libertado cortisona, o que leva a uma descarga de adrenalina. Este reflexo era muitas vezes vital na Idade da Pedra, pois aguçava os sentidos, libertava energia e começávamos a suar. Os homens da Idade da Pedra podiam assim escapar ao perigo iminente. Hoje, o reflexo é mais um incómodo. O elevado nível de adrenalina no sangue faz com que a pele tenha menos circulação sanguínea e arrefeça. O suor numa pele fria evapora mal, razão pela qual se fala também de suor frio do medo. Não podemos impedir este reflexo, mas podemos conter os sintomas negativos.
Algumas pessoas tendem a levar o stress do dia para o sono e, por isso, sofrem especialmente à noite com suores. A causa é frequentemente o stress do dia, que é eliminado durante o sono. Torna-se muito desagradável quando se acorda no meio da noite e se encontra em lençóis encharcados de suor. O sono não reparador aumenta ainda mais o stress no corpo e pode também criar um problema real para o parceiro.
Pessoas que sofrem de produção excessiva de suor frequentemente ficam presas num círculo vicioso. O fator de stress a que estão expostas aumenta imensamente, pois o medo de suar provoca novamente stress, o que por sua vez leva a suores. Técnicas de relaxamento e meditação ajudam apenas parcialmente. Para escapar a este círculo vicioso é necessário um meio fiável e de ação rápida contra o suor.
Além disso, existem fases da vida em que é perfeitamente normal suar mais. A menopausa da mulher é apenas um exemplo disso. Nesta fase, que faz parte da vida de todas as mulheres, a alteração hormonal do corpo faz com que por vezes se produza suor em excesso. Os chamados afrontamentos são o resultado. As crises de suor não podem ser controladas e levam frequentemente a situações muito incómodas, especialmente no rosto, que é frequentemente afetado. A maioria das mulheres fica aliviada após a fase de adaptação do corpo e as glândulas sudoríparas regressam à sua atividade normal. No entanto, há também algumas mulheres para quem isso infelizmente não acontece. A produção de suor não diminui completamente. Para levar uma vida despreocupada e ativa e manter a qualidade de vida juvenil, é aconselhável um meio eficaz contra o suor.
