Perché sudiamo?

Tutti si sforzano di svilupparsi e di aumentare il più possibile la propria qualità di vita individuale. La sudorazione eccessiva è più che un problema fastidioso in questo senso, poiché spesso limita gravemente la libertà personale. Le persone che soffrono di questo problema spesso si ritirano, perché a nessuno piace sopportare gli sguardi pietosi degli altri. I rimedi casalinghi come il tè alla salvia o i bagni di contrasto hanno solitamente un effetto solo a breve termine o addirittura nessun effetto.

Cause di sudorazione

La produzione di sudore è fondamentalmente una funzione protettiva del corpo che ha lo scopo di evitare il surriscaldamento dell'organismo.

Un altro motivo per l'attività talvolta violenta delle ghiandole sudoripare possono essere le situazioni stressanti. Il cosiddetto sudore freddo ti scorre lungo la schiena. Questo è un riflesso che si verifica in situazioni particolarmente stressanti. Un processo chimico nel corpo è responsabile del fatto che in queste situazioni sudiamo particolarmente. Lo zucchero nel sangue aumenta, viene rilasciato cortisone, che porta ad una scarica di adrenalina. Questo riflesso era spesso vitale nell'età della pietra, perché acuisce i sensi, libera energia e ci fa sudare. Gli uomini dell'età della pietra riuscirono a sfuggire al pericolo imminente. Oggi il riflesso è piuttosto fastidioso. L'alto livello di adrenalina nel sangue fa sì che la pelle venga meno irrorata e si raffreddi. Il sudore ha difficoltà ad evaporare sulla pelle fresca, motivo per cui viene chiamato anche sudore freddo. Non possiamo fermare il riflesso, ma possiamo contenere i sintomi negativi.

Alcune persone tendono a portare con sé lo stress della giornata nel sonno e quindi soffrono di sudorazione, soprattutto di notte. La ragione di ciò è spesso lo stress della giornata, che si riduce durante il sonno. È molto scomodo quando ti svegli nel cuore della notte e ti ritrovi tra le lenzuola inzuppate di sudore. Il sonno non ristoratore aggiunge ulteriore stress al corpo e può anche causare un vero problema al tuo partner.
Le persone che soffrono di un'eccessiva produzione di sudore sono spesso intrappolate in un circolo vizioso. Il fattore di stress a cui sono esposti aumenta in modo incommensurabile poiché la paura di sudare innesca un nuovo stress, che a sua volta porta a sudare. Le tecniche di rilassamento e la meditazione aiutano solo in misura limitata. Per uscire da questo circolo vizioso è necessario un rimedio affidabile e ad azione rapida contro la sudorazione.

Inoltre, ci sono anche fasi della vita in cui è del tutto normale sudare di più. La menopausa femminile è solo un esempio. In questa fase, che fa parte della vita di ogni donna, i cambiamenti ormonali nel corpo fanno sì che a volte venga prodotto un sudore eccessivo. Il risultato sono le cosiddette vampate di calore. La sudorazione non può essere controllata e quindi porta spesso a situazioni molto spiacevoli, soprattutto il viso ne è spesso colpito. La maggior parte delle donne si sente sollevata dopo la fase di adattamento del corpo e le ghiandole sudoripare ritornano alla loro normale attività. Tuttavia, ci sono anche alcune donne per le quali purtroppo non è così. La produzione di sudore non si riduce nuovamente completamente. Per condurre una vita spensierata e attiva e mantenere la qualità della vita giovanile, è consigliabile un rimedio efficace contro la sudorazione.